宋代奚族作为中华民族多元一体格局中的重要组成部分，虽详细史料不多，但仍可从历史文献和考古资料中了解其生活和文化特点。奚族以畜牧业为主，兼营农业和手工业，擅长骑射。宋代时，奚族逐渐接受中原农耕文化，经济上与中原相互依存。文化上，奚族采用汉姓汉名，使用汉文字，并保留了音乐、舞蹈等民族特色，尤其是发明的“奚琴”在宋代广泛传播，被视为现代二胡的原型。奚族与中原文化的交流促进了双方的发展，丰富了中华文化的多样性。 （159字）