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健身操”的读音、意思、造句

健身操是一种集健身、娱乐、防病治病等多种功能于一体的大众健身运动形式。

它通常结合有节奏的音乐,动作编排注重身体各部位的活动与协调,比如有头部、颈部、肩部、手臂、腰部、腿部等部位的伸展、弯曲、扭转等动作,通过这些有规律的动作组合,能够有效增强心肺功能、提高身体柔韧性、耐力、力量以及身体的平衡能力等,帮助人们锻炼身体、塑造良好体态、放松身心、缓解压力,适合不同年龄段和身体状况的人群参与练习,常见的如广播体操、有氧健身操、搏击健身操、瑜伽健身操等多种不同风格和特点的类型。

详细释义

“健身操”的读音

拼音读音
[jiàn shēn cāo]
汉字注音:
ㄐㄧㄢˋ ㄕㄣ ㄘㄠ
简繁字形:
是否常用:

“健身操”的意思

基本解释

基本解释

健身操 jiànshēncāo

[gymnastic;course of athletic exercises;daily dozen] 一种徒手或用器械的体操运动,以增强力量、柔韧性、耐力,提高协调身体各部分的机能,达到健身目的

网络解释

健身操

健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目,因此,健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。
健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类:按不同年龄编制的系列健美操;按不同性别编制的男女健美操;按人数多少编制的单人、双人和集体健美操;按塑造形体和改善体姿与体态的健美操;按锻炼身体各个部位的健美操;按以徒手或轻器械运动方式的健美操。

“健身操”的单字解释

】:1.强健:健康。健全。2.使强健:健身。健胃。3.在某一方面显示的程度超过一般;善于:健谈。健忘。4.姓。
】:1.身体:身上。转过身去。身高五尺。翻了一个身。2.指生命:奋不顾身。3.自己;本身:以身作则。身先士卒。身临其境。身为领导,当然应该走在群众的前面。4.人的品格和修养:修身。立身处世。5.物体的中部或主要部分:车身。河身。船身。机身。6.用于衣服:换了身衣裳。做两身儿制服。
】:1.抓在手里;拿:操刀。2.掌握;控制:操纵。稳操胜券。操生杀大权。3.做(事);从事:操作。操劳。重操旧业。4.用某种语言、方言说话:操英语。操吴语。5.操练:操演。出操。6.由一系列动作编排起来的体育活动:体操。早操。工间操。健美操。做几节操。7.品行;行为:操守。操行。8.姓。

“健身操”的相关词语

“健身操”造句

快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。

早晨我去公园晨练,有的人在跑步,有的人在做健身操,有的人在舞剑,有的人在踢毽子,还有的人在玩空竹。

健身操胜过营养药,勤看书胜过玩电脑,斟茶饮胜过把酒泡,常微笑胜过常烦恼。身体是致富的前提,养生保健最为重要。世界保健日已来到,祝愿你健康永不老。

下下个月,我将一周上两次健身操

走路、慢跑、健身操都属于减脂运动项目.

汤姆从床上一跃而起之后,便做健身操.

各种各样的拉丁舞伴着健身操创造出一种全新的舞蹈运动,像伦巴舞、桑巴舞和恰恰舞。

最终国内比赛项目共确定了8个,包括畅游胶州湾、健身操舞、青岛够级、中国象棋、钓鱼、沙滩足球、马术、自行车。

运动减肥是时下最热门的减肥方法之一,很多健身操都很受欢迎,但是许多人并没有很多时间去练习,这里给大家介绍五个不耗时的简单有效瘦身操。

据悉,本届太乙健身操大赛展示内容包含太乙大道、太乙展筋秀、太乙五行阵、太乙龙表演等,融合文化艺术、体育健身及非遗等元素。

健身操是什么意思 健身操读音 怎么读 健身操,拼音是jiàn shēn cāo,健身操的意思 近义词 反义词 用健身操造句子
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