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抓举

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抓举是一种举重比赛方式,也是举重项目中的一个动作技术环节。

具体来说,运动员将杠铃平行地放在两小腿前面,两手虎口相对握住杠铃杠,以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直,最终使杠铃处于稳定状态。在这个过程中,运动员需凭借腿部爆发力迅速起身、提拉杠铃,同时配合手臂和肩部等部位的力量将杠铃举过头顶并保持平衡,抓举对运动员的力量、爆发力、协调性以及技术动作的精准性等都有很高要求。它是奥运会等重大举重赛事中的重要竞赛动作之一。

详细释义

“抓举”的读音

拼音读音
[zhuā jǔ]
汉字注音:
ㄓㄨㄚ ㄐㄩˇ
简繁字形:
抓舉
是否常用:

“抓举”的意思

基本解释

基本解释

抓举 zhuājǔ

[snatch] 举重项目之一,双手一下从地上抓起杠铃,中间不作任何停歇地举过头,并伸直双臂

辞典解释

抓举  zhuā jǔ  ㄓㄨㄚ ㄐㄩˇ  

一种举重方式。将杠铃拉离地面,然后举到头上,至两臂完全伸直为止。此时身体必须直伸,并一气呵成,中间不能有所停顿。

网络解释

抓举

“抓举”是奥运会举重比赛方式。是一个快速连续不断地将杠铃从举重台提起到两臂在头上伸直的动作:两足左右分开站立,双手握杠上提,当杠铃提到与胸同高时身体下蹲,使身体位于杠铃下,双臂伸直支撑杠铃,两腿收回。

“抓举”的单字解释

】:1.手指聚拢,使物体固定在手中:一把抓住。他抓起帽子就往外走。2.人用指甲或带齿的东西或动物用爪在物体上划过:抓痒痒。他手上被猫抓破一块皮。3.捉拿;捕捉:抓土匪。老鹰抓走了一只小鸡。4.加强领导,特别着重(某方面):抓重点。他分工抓农业。5.抢着做:三抓两抓就把工作抓完了。6.吸引(人注意):这个演员一出场就抓住了观众。
】:1.往上托;往上伸:举重。举手。高举着红旗。2.举动:义举。壮举。一举一动。一举两得。3.兴起;起:举义。举兵。举火。4.生(孩子):举一男。5.推选;选举:推举。举代表。公举他做学习组长。6.举人的简称:中举。武举。7.提出:列举。举一反三。举个例子。8.全:举座(所有在座的人)。举国。举世。9.姓。

“抓举”的相关词语

“抓举”造句

科研人员对抓举进行了许多研究,取得了一定成果.

早上我做深蹲,抓举或挺举,推举,腹肌.

举重包括两个单项,按顺序为:抓举与挺举.

王在抓举比赛中举起了92.5公斤,在挺举比赛中2次刷新世界纪录.

他在抓举和挺举两方面都是强项.

在举重比赛时,提高抓举第一次试举的成功率是值得探讨的共性问题.

现在举重运动会包括两个单项:抓举和挺举.

女士们先生们,抓举比赛将在2分钟之后开始.

举重包括两个单项,按顺序为:抓举和挺举.

前日该剧在京举行开播发布会,主演邵兵现场挑战单手抓举25公斤金砖,无奈使出全力还是失败。