高濂
[明]明代高濂详细介绍
高濂，字深甫，号瑞南道人，是明代著名的戏曲作家、养生学家、藏书家。他出生于浙江钱塘（今浙江杭州），约生于嘉靖初年（1521年左右），主要生活在万历时期（1573-1620年）。高濂的一生充满了丰富的创作和多样的兴趣，他的作品和贡献在中国文化史上占有重要的地位。
高濂的戏曲创作成就显著，他的传奇剧本《玉簪记》和《节孝记》深受后世喜爱。《玉簪记》更是被评为“中国古典十大喜剧”之一，其词风清丽和婉，独具一格。此外，他的诗文集《雅尚斋诗草二集》和《芳芷栖词》也展现了他在诗文创作上的才华。
除了戏曲和诗文，高濂还是一位卓有成就的养生学家。他的养生著作《遵生八笺》是中国古代养生学的集大成之作，共十九卷，内容涵盖了日常生活的各个方面，包括饮食、起居、调摄、延年却病等，对后世养生学的发展产生了深远的影响。在养生方面，高濂强调饮食的质量，提倡使用雨雪露等“灵水”，并对以花入菜有着独到的见解，如百合和面作汤饼蒸食，可益气血；甘菊花春夏旺苗，采来洗净后可以拌料供食等。此外，他还非常重视药补和药疗，辑有多种药方，如“万病黄精丸”等。
作为藏书家，高濂的藏书观念也颇具特色。他热爱藏书，曾筑山满楼、妙赏楼于杭州虹桥，收藏古今书籍，且以宋本为多。他对经书子史、百家九流、诗文传记、稗野杂史等兼收并蓄，且多医书，被黄丕烈誉为“明中叶大藏书家”。高濂对古籍保护之法亦有创见，他的经验极受后来藏书家和版本学家的重视。他精通鉴别版本书，对宋、元版本以及明代伪造宋版书的种种手段都有详细的论述。
高濂的兴趣爱好广泛，除了戏曲、养生和藏书外，他还喜欢赏画、论字、侍香、度曲等。他曾在北京任鸿胪寺官，后隐居西湖，徜徉山水之间，过着闲适的生活。他的这种生活方式也反映在他的作品中，使得他的作品充满了生活气息和人文情怀。
总的来说，高濂是一位多才多艺的文化名人，他的戏曲作品、养生著作和藏书观念都对后世产生了深远的影响。他的作品和贡献不仅是中国文化史上的宝贵财富，也是后人学习和借鉴的重要资源。